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つるつる美肌とスリムになるレシピby 野菜ソムリエmiwa Vol.3カブ PDF
つるつる美肌とスリムになるレシピby 野菜ソムリエmiwa Vol.3カブ
2009-12-09 06:27:43 登録
毎日の食事が自分の体と肌を作ります!

野菜ソムリエmiwaが正しい野菜と果物の食べ方を伝授して

真の「美」体質をテーマに、

つるつる美肌とスリムが当たり前になる方法を

レシピと共にシリーズでご案内します!

時代はインナービューティーへ!!


【Vol.3】はカブ特集です♪

カブのダイエット効果は

胃に優しいアミラーゼが最初から入っているので、

消化が早く、老廃物になりにくい野菜です。

食物繊維もタップリでしっかり体のお掃除をしてくれるでしょう。

ぜひ、このレポートでカブの知識を学んで、

つるつる美肌とスリムに近づくお料理にお役立てくださいね!

最後までお読み頂きありがとうございました。


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◆レシピ作成:野菜ソムリエmiwa
 日本ベジタブル&フルーツマイスター協会認定
 ・ベジタブル&フルーツマイスター
 ・ベジフルビューティーセルフアドバイザー
 プロフィール http://blog.miwavege.com/?pid=7808
 ホームページ http://www.miwavege.com/
 ブログ http://ameblo.jp/miwavege/
 まぐまぐ http://archive.mag2.com/0000280462/index.html

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