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つるつる美肌とスリムになるレシピby 野菜ソムリエmiwa Vol.2チンゲン菜
2009-10-17 22:08:33 登録
【Vol.2】はチンゲン菜特集です♪
チンゲン菜のダイエット効果は 栄養価が高いのに、カロリーは100gでわずか12kcalという 素晴らしいローカロリー野菜。 水分が多いので多めに食べると満腹効果が出るもの嬉しい。 美肌効果としてはビタミンA・C・Eが揃っているので、 肌の粘膜が強化されてもち肌に。 ぜひ、このレポートでチンゲン菜の知識を学んで、 つるつる美肌とスリムに近づくお料理にお役立てくださいね! 毎日の食事が自分の体と肌を作ります! 野菜ソムリエmiwaが正しい野菜と果物の食べ方を伝授して 真の「美」体質をテーマに、 つるつる美肌とスリムが当たり前になる方法を レシピと共にシリーズでご案内します! 時代はインナービューティーへ!! 最後までお読み頂きありがとうございました。 *~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* ●この無料レポート(レシピ集)をダウンロードされますと、 メルマガ発行者の野菜ソムリエmiwaより、 『野菜ソムリエが贈るビューティーダイエット』 (メルマガID:0000280462)に代理登録されます。 ●そのメルマガは「まぐまぐ!」のシステムを利用して 配信されます。 ●登録されたメルマガはコチラより解除することができます。 http://www.mag2.com/m/0000280462.html ※なお、「まぐまぐ!」が発行している公式メルマガには 登録されません。 *~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* ◆レシピ作成:野菜ソムリエmiwa 日本ベジタブル&フルーツマイスター協会認定 ・ベジタブル&フルーツマイスター ・ベジフルビューティーセルフアドバイザー プロフィール http://blog.miwavege.com/?pid=7808 ホームページ http://www.miwavege.com/ ブログ http://ameblo.jp/miwavege/ まぐまぐ http://archive.mag2.com/0000280462/index.html *~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
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